怎樣有效的預防近視呢？

概 述

現在的近視好的人越來越多了，居多的特別是在學生，一個班上有一半的學生都是近視眼，近視在生活中給我們帶來了很多不便，哪如何預防近視呢？有什麼有效的方法呢？

步驟/方法：

1第一，少玩電子產品。要知道近視是很難受的，也是很痛苦的一件事情。導致我們近視的原因大部分都是因為電腦、手機、電視這些輻射很強的電子產品。所以我們一定要少，並且要控制好時間。

2第二，有一個好的坐姿。一個好的坐姿對我們的眼睛也有直接的關系。在寫字的時候要與課本保持一定的距離。不能把頭低的太下了。這樣久而久之近視也會慢慢的來臨呢！

3第三，有一個好的工作或者是學習壞境。這個是也很重要的，不能在光線很暗的地方看書學習，也不能在光線過強的地方學習。這樣對眼睛的傷害是很大的，所以壞境也是很重要的。

注意事項：

平時沒事的時候多看看遠處，多看看綠色。我建議睡前做一做眼保健操是不錯呢！要認真的做喲！眼睛是我們很重要的一個身體器官我們一定要好好愛護它。