現在學生的壓力越來越大，學習任務越來越重。有時候晚上還要趕作業，對眼睛的危害達到了最大的程度。所以現在我也帶起了眼鏡，我是個女生，感覺戴眼鏡影響美觀。特別是現在到了大學，更加在意自己的形象了。聽了好多朋友的經驗，也在網上看了很多，現在我的讀書降低了好多，就來跟大家分享一下我的經驗吧。希望近視的孩紙也能早日擺脫眼鏡。
1對於我的近視的改善其實我做的努力有很多的，在家裡上網的時候看到網上有寫天然的改善近視的方法，自己暑假在家無聊就試了一下，每天讓眼珠順時針和逆時針交替轉動各30下，再睜開眼就會覺得眼前的景色明亮許多，不過要堅持每天練習，才會真正降低度數。
2平時也要注意用眼，注意眼部衛生，眼睛與電視，電腦，手機的距離。特別是像我，是個手機控，平時手機了不離身的，玩手機玩到凌晨是經常的，所以隔一段時間近視就會加深。其實這個是最傷眼睛的。各位要注意。特別是晚上不能一直盯著手機，看電腦也是要隔段時間遠眺一下，電腦前也要放一些綠色植物，防輻射。
3近視的孩紙本身眼睛就不太健康，沒有別人的眼睛抵抗力強，所以夏天頂著太陽出門的時候要記得戴太陽眼鏡。還有就是從一個黑暗的地方到一個光亮的地方要先閉一下眼睛，讓眼睛適應一下，不能接受這些直接的刺激。平時要多按摩眼睛。