高中三年讓我戴上了厚厚的眼鏡，現在馬上要步入大學了，不想戴著，太難看了，戴隱形的有過敏，身邊有很多同學都在做眼部手術，我總是覺得有風險，不想采取手術治療，想知道如何能緩解？
1確保每天最多用電腦和看電視的時間最多不能超出兩個小時，平時也不要用手機打游戲。
2平時看書時要保證眼睛和書的距離在三十厘米以上的距離，不要在暗光下看書，也不要在行車或是走路的時候看書。
3平時有時間的話要習慣遠眺，多喝水，保證每天800毫升，盡量多食用胡蘿卜及含維生素A、B多的食物。
不要躺著看書或玩兒手機