近視眼要怎麼改善

概 述

我女兒今年才13歲，學習成績一直都很好，平時也愛看書，偶爾才看看電視劇的，從小到大就是一點不好，不管是看書還是寫作業，那個距離特別近，我們就是沒辦法幫他矯正，時間久了眼睛就近視了，這不帶眼鏡也有好幾年了，度數只見漲不見保持，這把我們家給愁的，一個女孩子帶著那麼厚的眼鏡多難看啊，你們說有什麼辦法改善麼？

步驟/方法：

1有近視的患者，平日裡要少沾全脂奶酪和巧克力等甜食，甜食對病情有害而無利。為了預防視力下降，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，雞蛋，谷類，魚類，柑橘類，特別是紅色的果實多吃，多飲水閉眼休息。

2視力下降的話，作為家長要注意了，平時不要讓孩子看電視，看書，寫作業的時候坐的太近，頭太低，要保證孩子的睡眠質量，孩子在發育期的時候是最容易患近視的。

3如果孩子近視了，家長一定帶孩子去檢查視力，給佩戴矯正近視的眼鏡來改善近視度。如果忽略了孩子隨便他，孩子看東西會費勁，時間一久，只會造成眼睛疲勞，有害而無利，孩子在未滿18歲的時候近視度是可以改善的。

注意事項：

寫作業要保持距離，多出去走動看看花草綠葉，每天保證充足的睡眠時間。