眼睛是我們的心靈之窗,近視是個很頭疼的問題,由於用眼不當或者遺傳等導致了眼睛近視,近視需要進行視力矯正,現在我來為大家說說怎麼預防近視
1首先看電視不應當離電視機太近保持三米開外,看電視時間葉步義太長,時間久了應當讓自己的眼睛休息一段時間
2看書,寫作業別把頭埋進書堆,應當坐直自己的身體,讓自己的眼睛與本子保持適當的距離,別走路看書,也別躺著看書
3用手機看電子書籍時,別長時間看,千萬別熬夜躺床上看電子書籍,平常注意眼睛的保護,多做眼保健操,眼睛疲勞了可以敷一敷水袋
1、別躺著看書 2、別經常熬夜看電子書 3、別經常直視強光