學習壓力大，眼睛模糊怎麼辦？

概 述

現在學習壓力越來越大了，不少青少年出現了眼睛模糊的情況，多數人認為是眼疲勞，但一定要注意了，這是意味著就要近視了。這是矯正還是比較有效的。所以發現眼睛模糊，切不可大意。

步驟/方法：

1在學習後揉揉眼睛，會眼保健操的話最好做上五分鐘到十分鐘，同時也可以緩解眼疲勞。

2盡量避免長時間學習看書，一般建議1小時休息一次較佳。也最好不用台燈，用節能燈或較亮的燈都行，這樣眼睛會更舒服，不干澀。

3可以去藥房咨詢醫師購買眼疲勞的眼藥水，在揉眼後滴上1~2滴，對眼睛健康較好。

注意事項：

買的眼藥水應當正規品牌，並且嚴格按照說明書滴用。