”青光眼”發病具有很強的隱匿性，所以熟知青光眼的發病症狀是預防的前提。青光眼分急性青光眼和慢性青光眼，急性青光眼發病急劇，症狀劇烈，發病前一般有征兆。
中老年女性易患青光眼：
流行病學調查表明，我國以急性閉角性青光眼患者居多，80%發生在40歲—70歲的中老年女性。青光眼的發生，除了解剖結構因素之外，如”遠視”眼眼軸相對較短、角膜直徑相對較小、前房較淺、房角較窄、晶體相對較大而位置相對靠前等。
此外，青光眼還與年齡、情緒性格等有較密切關系，如中老年女性都已經為人母，她們整日為兒女操心，很多時候多愁善感、脾”氣急”躁、多疑偏執、憂郁憤怒等，通常被稱為青光眼性格。
廣大中老年女性之所以成為急性青光眼的高危人群，重要原因是她們更容易鑽牛角尖，經常”焦慮”或興奮情緒反差較大，再加上視”疲勞”，容易導致眼壓突然急劇升高，出現“”暴盲””。
中老年女性多吃”蜂蜜”可預防青光眼的發生：
青光眼這種病具有不容易發現、不容易治愈的特點，對這種病的預防就非常關鍵了，為廣大中老年女性提出了幾條預防建議。
多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後血液中的滲透壓就會升高，於是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
避免”過勞”
身體過度勞累後都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
主動檢查
老年人每年要量一到兩次眼壓，尤其是”高血壓”病人。發現”白內障”、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。
保持愉快的情緒
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。
保持良好的睡眠
睡眠不好容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。