預防近視眼小貼士

概 述

我的發小在上初中的時候就患上了近視眼，這給她的生活帶來的影響，但是她都不知道怎麼保護自己的眼睛，已導致她的眼睛多數增加，她這才意識到要預防，下面就是她的見解。

步驟/方法：

1要注意生活中的一些習慣，避免在上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。

2還有就是看書的習慣，在生活中人們都不在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。

3最好朋友都會建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。