怎樣做才能正確預防近視眼？

概 述

視力一定要保護好，因為視力的健康對我們的生活起著非常重要的作用，保護視力需要在生活中養成良好的習慣，下面我來給你提幾條建議讓你更好的保護視力。

步驟/方法：

1不要讓眼睛過度的勞累，不論是學習還是看電視，都要注意不要讓眼睛疲勞，累了的時候就閉上眼睛休息一下，按摩一下眼睛，這對保護視力很有幫助。

2在讀書寫字的時候要保證與書本之間的距離，盡量保證在35cm的距離。也要注意不要躺在床上玩手機和看書，這對視力非常的不好。

3要養成做眼保健操的習慣，眼保健操對緩解眼睛疲勞，保護視力的健康非常重要，我建議每天做兩次眼保健操。一定要養成習慣，要堅持。

注意事項：

平時要注意眼睛的休息時間，晚上不要熬夜。