朋友們應該都聽過假性近視和真性近視這兩種說法，假性進行若不及時干預會發展成不可逆的真性近視，那麼你知道如何區分真假性近視嗎？有好多家長發現自己的小孩看東西喜歡瞇著眼睛、看電視時靠得很近、喜歡用手揉眼睛，而且小孩上課看不清黑板，於是家長擔心自己的小孩是不是真的得了近視。下面，我們就一起來看下如何區分真性近視和假性近視。
1關於“假性近視”這個概念，其實最開始並不是用於近視眼，而是針對遠視眼。因為遠視眼常常看遠看近都需要使用調節，導致調節過度緊張、痙攣，此時表現出一些近視眼症狀如：視遠模糊、視近稍清楚、看東西瞇眼；小瞳孔驗光有近視度數。一旦調節得到放松（如使用睫狀肌麻痺劑）後再檢查卻是遠視眼。
2現在，假性近視又稱為調節性近視。它是指由於各種原因導致睫狀肌的持續收縮，過度調節使晶狀體屈光度增加，眼球處於近視狀態。當調節麻痺時，這種狀態即可消失。所以視力不穩定，在由近轉為看遠時，調節處於逐漸放松過程中，視力可好轉，再看近時又可變壞。
3所以，還沒有病變時的近視表現被眼科醫生認為是“假性”的。“假性近視”是調節過度緊張（痙攣）這種狀態的通俗說法，是一種症狀，不是一個獨立的疾病，就像發燒、咳嗽這些症狀不是獨立的疾病一樣。假性近視很大的特點是各種治療措施均有效。
兒童假性近視患者，要注意少吃糖、含碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，能減少近視的發生。此外，鉻和鈣這兩種元素直接影響機體對眼內液壓的調節，若人體內鉻、鈣含量處於正常平衡的狀態，眼內液壓就能保持正常，這樣就得以預防近視。