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十大妙招教你如何預防青光眼

  3月6日是“世界青光眼日”,為讓讀者了解什麼是青光眼,患了青光眼有何症狀,又該如何治療等,本報特邀請南昌愛爾眼科醫院專家、青光眼學科帶頭人劉學群來本報接聽熱線。

  在熱線接聽活動現場,劉學群就讀者關心的有關青光眼知識與讀者進行了交流,並積極指導患者健康飲食,合理用藥。在兩個個小時的熱線接聽時間裡,咨詢電話不斷,劉學群均進行了耐心、細致的解答。

  劉學群在本報接聽熱線。

  什麼是青光眼?如何判斷?

  南昌黃先生:我女兒今年12歲,現在看東西很模糊,尤其是到了晚上視力更不行。請問這種情況是不是青光眼?怎樣知道是否患了青光眼?

  劉學群:青光眼是一種由於病理性眼壓升高導致視神經損害、視野缺損以及視力下降甚至失明的眼病。您提到他夜間視力不好可能是夜盲症,有先天性視網膜色素變性和後天缺乏維生素A等種類。但少數青光眼也可能表現為夜間視力不好。因為大部分的青光眼在早期到中期並沒什麼症狀,您可以先帶小孩去醫院做相關檢查,還是比較容易做出鑒別的。

  九江胡女士:我兒子今年2歲,幾個月大時患病毒性腦炎後雙目失明。請問這種情況是青光眼嗎?有沒有治療的希望?什麼是青光眼?

  劉學群:您兒子可能是病毒性腦炎導致的“皮質盲”而不像是青光眼。“皮質盲”是病毒損傷了視覺皮質,也就是視覺的神經中樞,造成永久性的損害。目前神經損傷的恢復性治療還處於一個試驗階段,也就是說還沒有明確有效的治療方法能使神經再生。這一點非常遺憾,我建議您多關注下這方面的信息,看看有無突破性進展。

  如何治療青光眼?

  南昌劉女士:我父親有5年的青光眼病史,請問青光眼有幾種治療方法?

  劉學群:青光眼是終生眼病,除急性青光眼外,其他均以緩慢地進行性視神經損傷為特征的,它是一個不能完全治愈的眼病,但是是可以控制的,而治療方法簡單地說就是將眼壓降低到一個安全范圍(即目標眼壓,針對不同青光眼患者,治療的目標眼壓也有所不同)。降低眼壓的治療包括藥物、激光和手術等方法。

  青光眼治療的原則就是用損傷最小、最合理的方法控制眼壓以達到阻止視神經損害的目的,治療不夠或治療過度均應避免。當確診青光眼後,醫生會制定一個詳盡的治療計劃。

  做過青光眼手術後應該怎麼辦?

  贛州王女士:我是青光眼患者,今年60歲了。2001年由於急性青光眼發病,兩只眼睛都做了手術。現在左眼視力好點,右眼視力看得比較模糊。手術後頭幾年去醫院做過復查,但是後來就沒有再復查過。現在眼睛視力好像又不太好了。現在想問一下,像我這種情況應該怎麼辦?

  劉學群:其實青光眼的治療最關注的是眼壓和視野,而視力的好壞並不能准確反映青光眼治療的效果。您所說的視力不好有可能是白內障在發展,也有可能是視神經損害影響到中心視力,因此您目前最需要做的就是到醫院去復查,以區別以上情況。青光眼的治療切記不能跟著感覺走,它是一種終身性疾病,感覺好與不好都需要終身定期復查,以及時發現病情的變化。在世界青光眼日前後(3月6日至8日),南昌愛爾眼科醫院可以免費為青光眼患者或可疑者進行常規性的檢查,比如眼壓、眼底等。

  上饒陳女士:我2010年5月兩只眼睛突發急性青光眼,曾在醫院做過手術。現在視力是0.5左右,眼壓在20(mmHg)之內,已經半年沒有檢查過,現在眼睛見強光睜不開,眼睛感覺不是很舒服。這種情況該怎麼辦?

  劉學群:這可能是手術後帶來的一些副作用,因為手術會改變眼睛的眼表結構,導致眼睛干澀、怕光、流淚不適感,但大多數都能在幾個月之內緩解。然而像您現在這種狀況最好到醫院復查,以排除一些特殊情況:如炎症、感染等。在這裡還要提醒您:青光眼這種病是終身性疾病,需要定期去復查,及時發現問題。飲食方面最好不要吸煙、喝酒,少吃辛辣食品,尤其要注意,吸煙對青光眼傷害更大。

  十大措施預防青光眼

  熱線電話即將結束時,劉學群借助本報提醒廣大讀者,有效預防青光眼是關鍵。劉學群認為,結合自己的工作經驗,建議大多數人在35歲左右進行青光眼特定的全面檢查,40歲時進行另一次檢查,40歲以後每隔2~3年檢查一次。對易感人群,35歲以後,每一年或兩年檢查一次眼內壓和視神經。如果發現自己或家人的眼睛持續出現不適症狀,應盡快找眼科醫生接受徹底檢查。一般大家可以采取以下十大措施來預防青光眼:

  1.保持愉快的情緒,不要生氣和著急。

  2.保持良好的睡眠,如有必要可服催眠藥,幫助入睡。

  3.少在光線暗的環境中工作或娛樂。

  4.避免過勞。

  5.不要暴飲暴食。

  6.多吃蜂蜜。

  7.常摸自己的眼球。

  8.防止便秘。

  9.堅持體育鍛煉。

  10.主動檢查,特別是老年人每年要量一次眼壓,尤其是高血壓病人。發現白內障也要及早治療,以免引起繼發性青光眼。

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