我在初二的時候，上課就發現看黑板模糊，看不清老師寫的字，有的時候寫作業坐直了看不清作業本上的字。後來去了一個配鏡中心，驗光過後，檢查出近視200多度，後來配了眼鏡。
1如果你患有近視眼。補充蛋白質是最重要的，多吃一些富含蛋白質的食物。例如肉、魚、蛋、奶等，這些食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。 對眼睛很好。
2還可以采用藥膳的治療方法。例如枸杞就是一個很好的食物。把枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍10克，豬油100克。另外，菜佐料適量制作。將豬瘦肉洗淨，切成6厘米左右的細絲，青筍同樣制作，枸杞子洗淨。待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。長時間食用，對眼睛有很好的緩解作用。