青年近視眼的治療方法

概 述

近視是指以視近物清楚，視遠物模糊為主要表現的眼病。近年來，近視越來越普遍，預防近視成為越來越多人關注的問題。近視疾病目前已成為國家衡量身體素質的一個重要指標，近視與遺傳因素密切相關，文獻報告高度近視是常染色體隱性遺傳，一般近視為多基因遺傳。父母近視的度數越大，孩子患近視的可能性越大。不良的環境因素都會引起過度的調節而產生近視。

步驟/方法：

1眼保健操已成為青少年近視眼防治的常規措施，按時認真地完成眼部保健操可以解除長時間用眼產生的視力疲勞，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方。足夠照明強度適宜的光投射角度都可以防止近視惡化。

2偏食、過多地攝入糖和蛋白質，同樣可導致近視的發生。如果營養不良、不注意體育鍛煉、生活規律，甚至患有急慢性傳染性疾病、身體虛弱都易產生視力疲勞。合理的營養配餐、增強身體素質是預防近視必不可少的措施。

3中醫認為近視眼的成因是肝腎不足、氣血虧損。故近視的朋友除了要保持飲食均衡之外，還要通過一些補肝腎、益氣血的食療而加以防治。營養補充：吃含鈣食物、含鉻食物、硬質食物。增加咀吃力的頻率和力度，增強面部肌肉的力量和眼部肌肉力量，避免近視眼。

注意事項：

眼睛的問題一定要從五髒六腑去治，當然平時也耍注意多活動眼睛。多運動眼睛的，能促進眼部血液循環的加速，緩解眼部疲勞，提高視力，延緩老化和眼部疾病的產生，還能養肝護肝，老少皆宜了