科學的預防近視眼發生

概 述

現在越來越多的學生都患上了近視眼的問題，由於學習壓力大，也加上是現在的電器產品發達也加重了近視眼的發生，有近視眼對於我們生活的影響是很大的，那麼我們該如何正確的預防近視眼發生呢？通過我總結的多年經驗，今天我就給大家分享下吧。

步驟/方法：

1首先是看書要特別注意，因為對於學生的話基本每天就是對著書本在看書，不要覺得自己眼睛不累就不休息，要自己養成一個好習慣，定期的半個小時休息三五分鐘就行了。

2晚上看書一定不要挑燈夜讀，如果實在想晚上看書的話，一定要到光線環境好的地方去看書，不要成績好了，視力下降了。

3再就是在睡覺之前一定不要躺著床上玩手機，那個光線的刺激和輻射對於眼睛的視力都是傷害非常大的。