怎麼預防青少年近視眼

概 述

近視眼的人越來越多，但有時近視眼影響我們的求學參軍，所以做家長的一定要盡早采取措施來預防孩子近視，只要做好下面這些，肯定能保證孩子的眼睛不近視

步驟/方法：

1讀書寫字姿勢端正，眼睛與課本保持一尺以上的距離，連續看書一小時以上要停下來休息一會，不要疲勞用眼。

2不要在陽光直射或者光線不好的地方看書，更不能躺在被窩裡或者沙發上看書。

3保持眼部清潔，不要用不干淨的手揉眼睛，眼睛裡進灰塵了要用清水沖洗。

4不要長時間做電腦前，看電視要保持離電視屏3米以上的距離。

5發現眼睛不舒服了，及時就醫矯正，不要等厲害了再去，那時候再矯正就衡困難了。