眼睛近視分為輕度近視和高度近視。如果是輕度近視的話，還可以有回轉的余地。所以我們盡量不要讓它發展成為高度近視。高度近視就是離不了眼鏡了。他們每次出門的時候都需要戴眼鏡。如果情況嚴重，還可以去做矯正手術。所以在日常生活當中，我們應該改掉一些不良的習慣。高度近視是非常的不好。看這個世界都是模糊的，不清楚的。希望下面的注意事項能夠對你有所幫助。
1注意一下自己的坐姿。我們每次工作的時候不要身體彎腰駝背。我們讀書寫字的時候頭距離課本，有一定的距離。不要長時間的盯著電腦和手機玩游戲。這些電子產品都會對我們的眼睛造成很大的傷害。所以我們一定要控制自己，合理的適當的時間去利用它。
2如果眼睛干澀疲勞的時候，可以使用一些滴眼液，不可以熬夜，加班熬夜讓眼睛疲勞過度。我們應該注意休息，保證有充足的睡眠質量。我們應該經常看些綠色的植物，有助於緩解眼睛的疲勞。可以經常眺望遠處，或者是眨一下眼睛。注意休息。
3注意一下自己的飲食習慣，及時的補充維生素，補充蛋白質，多吃一些有營養價值的東西。也可以做一下眼保健操。有助於緩解眼睛的疲勞。可以經常閉目養神一會兒。不要一直加班。我們應該明白身體才是革命的本錢，眼睛對我們來說非常的重要。
尤其是一些青少年眼睛近視尤其突出。是因為他們工作學習的壓力都非常的大。所以我們應該及時的注意休息，及時的補充營養，多出去戶外活動一下。