近視眼該注意什麼呢？

概 述

視力一定要保護好，因為視力對我們的生活非常的重要，所以在生活中，我們一定要養成良好的生活習慣，防止近視眼的形成，但是如果形成了近視眼，我們該如何矯正視力呢？下面我給你幾條建議，希望能幫助到你。

步驟/方法：

1近視眼患者一定要注意平時的生活習慣，要保證眼睛的休息時間，不要讓眼睛過度的勞累，晚上要早點睡覺，不要熬夜。讓眼睛可以很好的充足休息。

2近視眼患者要注意平時在讀書寫字時的習慣，距離書本要有一定的距離，一般距離為35cm，要保持住這樣的距離才可以很好的矯正視力。

3近視眼患者要養成做眼保健操的習慣，每天按時做兩次眼保健操。上午做一次，下午做一次。這樣對緩解眼睛疲勞很有幫助。同時，當感覺眼睛勞累的時候就要休息一下眼睛，並且給眼睛做按摩。

注意事項：

平時一定要給眼睛足夠的休息時間，不要讓眼睛過度的勞累。