怎樣預防近視眼？

概 述

其實我本人從小學開始眼睛就近視了，在我的讀書生涯中，和我打交道最多的就是近視眼鏡，每天我都要帶了它，帶眼鏡不僅不美觀還很不方便，它給我的生活帶來了很大的影響。根據我自己多年的經驗，下面告訴大家怎樣預防近視眼。

步驟/方法：

1平時讀書寫字大家不要與書本距離過近，我就是因為這樣才近視的。

2看書寫作業沒到3-4小時休息一下，避免用眼時間過長。

3不要習慣性躺著看書。

4平時看書時要注意照明光線的強弱。