小孩子如何防止近視？

概 述

家長們都擔心孩子會近視，在平時也會注意提醒並指導孩子養成良好的用眼習慣，下面給家長們說說如何防止孩子近視？

步驟/方法：

1首先，保持合適的姿勢。孩子在看書的時候，坐在椅子上後，保持與桌子有一定的距離，一般為一拳，眼睛與書要保持一尺的距離，這是一種比較科學的方法。

2其次，合理安排用眼的時間。因為孩子還處於成長發育的階段，包括眼睛，也還在發育，所以，用眼時間不能太長，每個半小時最多一小時就要休息一下，看看遠處的風景。

3還有就是在合適的光線下用眼，晚上學習的時候，家長幫忙調整好燈泡的亮度，白天不能在強烈的陽光下看書，天色較暗的時候要注意開燈。

注意事項：

為了孩子擁有明亮的雙眼，家長們一定要多加注意孩子的用眼健康。