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眼保健操可能會危害到眼睛?

  近期,吉林省政協文藝界、體育界分組討論中,委員們就中小學學生視力問題各抒己見。施立學委員表示,現在生活水平提高了,可學生們的視力卻下降了,相關部門要出台相應措施及辦法,普及健康用眼知識,他對眼保健操對眼睛的保護作用提出質疑。

  中國是全世界唯一在全國范圍內推行眼保健操的國家,且一做就是幾十年。“我們做了這麼多年的眼保健操可近視率卻排在世界第二位,到底有沒有人證實過眼保健操究竟有多大作用,並不是國家要求的就一定是正確的。”省政協委員施立學說。

眼保健操可能會危害到眼睛?

  據記者了解,目前中小學生對於眼保健操的“熱情”大大降低,很多學生都是被老師強制“執行”的,有一些調皮的孩子甚至睜著眼睛做操。一些老師反映,有的孩子不注意手部衛生,做眼保健操的時候,小手黑乎乎的;還有年紀小的學生,做操根本找不到正確位置或者手部的力量過大,弄得眼睛紅紅的。

  據北京媒體報道,眼保健操伴隨著一代代學生度過了美好的青少年時光,而近日,對眼保健操能否有效預防近視卻引起了爭論,有人認為它非但不能預防近視,而且還可能有害。

  學生到底應不應該繼續做眼保健操?長春市教育局的相關人員表示,用正確的方法堅持做眼保健操對於緩解眼睛疲勞肯定是有一定的作用的,但具體對於防治眼部疾病有什麼好處,到現在為止還沒有考證過。

  據了解,目前世界上只有中國在推行眼保健操,而中國學生的近視率卻排世界第二,小學生為28%,初中生為60%、高中生為85%。不做眼保健操的美國,近視率卻只有25%。“但是,這並不能說明眼保健操對視力有害。”北京市疾病預防控制中心主任醫師崔義祥說。

  崔義祥說,眼保健操是由北京醫學院體育老師劉世明上世紀50年代末自創的。劉對中醫按摩有很深造詣,自身有眼疾。此時,正值北京市教育局在全市中小學進行視力普查,調查結果很令人著急。市衛生防疫站和教育局多方查詢得知劉世明自創的保健操,於是積極研究、探討,創出了8節眼保健操。眼保健操與課間操一樣,可提高人們的眼保健意識,調整眼及頭部血循環,調節肌肉,改善眼疲勞。

  崔義祥說,這套眼保健操,後通過了北京中醫醫院等有關專家審核,得到了中醫理論的支持,並規范了手法及取穴的科學辦法,同時將8節改為5節。此後,同仁醫院眼科教授張曉樓指出,眼保健操對眼睛健康有益,這是西醫眼科權威的表態。

  “從醫學角度來說,做眼保健操是不能預防近視的。近視的原因有很多種,應該說眼保健操僅是防治近視的一個方法,”北京協和醫院眼視光學醫療中心副教授李瑩說,“眼保健操可以緩解視疲勞、放松眼部肌肉、通經活絡、改善眼部血液循環。”

  北京大學第三醫院眼科中心近視眼治療專家陳躍國博士說,從西醫角度分析,近視的發生原因是眼球軸長的變長,而做眼保健操並不能阻止眼球軸長的變化,因此它沒有實質性的防治近視的作用。

  陳躍國認為,中小學生在做眼保健操時,能使眼睛得到一個放松休息的機會,這與利用這個時間眺望遠處,效果是一樣的。

  “值得注意的是,做眼保健操最好在專業的保健醫生指導下進行。要注意力度和方法,不要碰觸到眼球,以免引起一些不必要的損傷。”李瑩提醒說。李瑩認為,一般青少年的近視眼,多數屬“假性近視”,是由於用眼過度、調節緊張而引起的一種功能性近視。但如不及時解痙矯治,日久就會發展成真性近視。

  她建議,要預防近視,須從小培養兒童良好的衛生習慣。

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