一提到預防近視，人們常常會想到眼保健操。可是在老師和家長的督促下，學生們每天都在做，但是近視的發病率卻居高不下，那麼，我們做了那麼多年的眼保健操，到底有沒有效果呢？
眼保健操我們是在做，而且一做就是十多年，沒有對眼保健操進行系統的科學研究與評估，雖然中小學在做眼保健操，但是，哪個同學敢說，我就是完全做對了的呢？這就是存在的一個很大的問題。
我們的眼保健操，是根據中醫的穴位按摩來編排的，可以通過調攝經絡來達到補益氣血的作用。穴位的准確性和按壓的手法都十分重要，但是，由於中小學生缺少中醫的一些知識，專業的培訓工作又不到位，學生做的眼保健操往往流於形式，敷衍了事。所以，目前的情況就是，青少年近視的情況越來越嚴重。但這不能完全怪學生，有很多因素，學生沒有完全正確地掌握眼保健操可能也是原因之一。
患上近視眼後，一定要去醫院檢查，配合醫生進行治療。改變不正確的用眼方式，注意膳食的均衡性，盡量避免近視度數的快速增長。同時，家長應該反思自己平時候的用眼習慣，是不是對青少年有不良影響。學校、老師也應該給青少年創造一個良好的學習、生活環境。只有全社會都行動起來，才能讓近視得到良好的控制。
從中醫的角度講，眼保健操對於預防近視應當有一定的效果，但是關鍵應當掌握正確的方法，專業的培訓就顯得非常重要。