記得上小學三年級的時候，學校開始實行課間做眼保健操。那時的生活是很枯燥乏味的，不像現在的學生，哪裡有什麼電腦電視電話的呢，也因此在當時的小學時代，近視的人是極少的。也因此眼保健操也是頭一次接觸的。
小孩子的興趣是不長久的，很多同學在最初的好奇過後，都對眼保健操表示了厭倦，可是我卻一直熱情飽滿的做了下去，因為有次一個阿姨對我說，我長了一雙特別漂亮的眼睛，要好好保護哦，人都是愛美虛榮的，我也不例外，也因此，我堅持了下來。
慢慢地，從初中到高中再到大學，隨著知識的不斷加深，身邊同學的眼睛視力卻是不斷的下降，眼睛近視的度數卻是不斷的上升，而我的視力卻一直保持在1.5左右。
身邊很多的朋友和同學在深受近視所帶來的煩惱困擾後，特別羨慕我的眼睛，戲說我媽媽生的好，其實哪裡是媽媽的因素啊，全是長期的堅持和愛護的回報呢。
就我的親身經歷我覺得眼睛的愛護其實並不神秘，也並不需要特別的藥物、儀器、飲食之類的。就像生命在於運動一樣，眼睛也是這樣。我的視力之所以這樣好，其實就是每天做很平常的眼保健操做出來的，從小學三年級開始做到現在，幾乎是天天如此。我現在的視力隔一米都能看清手機屏幕的字，呵呵，牛吧···
我曾聽過著名的京劇大師梅蘭芳沒出名前眼睛的眼睑是下垂的，當時別人都說他不適合表演京劇，因為京劇人物的神韻除了唱腔就靠眼神來表現了，但他沒有灰心氣餒，每天就用眼睛追看天上飛翔的鴿子和水中游玩的魚，就這樣，天天的堅持最終練就了一雙“會說話的眼睛”。最終成為一代京劇大師。
眼睛是心靈的窗戶，可是現在很多人的窗戶上都帶上了窗簾，可這窗簾卻是又影響美觀又不舒適的呀，所以我以我自身微不足道的經驗建議那些和我一樣沒近視的朋友，繼續再接再厲，因為眼睛的愛護是個活到老愛到老的活，而那些已經近視的朋友請不要灰心氣餒，破罐破摔，眼睛的愛護，什麼時候開始都不晚，而且也不要多復雜多難，只是每天花上小小的時間和精力，做些簡單的諸如眼保健操之類的眼部練習動作，你的視力一定會大有改善和提高的。