為遏止學生視力不良快速增長的趨勢,相關部門對1972年版眼保健操進行了修訂。昨天,記者從市疾控中心獲悉,《2008年新版眼保健操》將於新學期起在本市近2000所中小學內推廣。
修改兩個章節
目前,北京市中小學生視力不良率高達53.98%,居全國首位。今年,市教委、市衛生局攜手對1972年版眼保健操進行修訂,推出《2008年新版眼保健操》。
新版眼保健操根據中醫經絡理論,對原來的兩個章節進行修改後,又對其中一個章節進行替換,總時長仍為5分鐘。
市疾控中心學校衛生所所長段佳麗表示,老版有一節為“干洗臉”,考慮學生手上的細菌有可能進入眼睛和嘴部,因此新版將其改為“按頭部督脈穴”。同仁醫院中醫眼科主任邱禮新介紹,督脈穴是從面部人中穴到脊椎,考慮操作方便,第五節只按揉從前額到腦後發髻處的一段。此外,新版眼保健操在保證效果的同時,也考慮到了學生的興趣,如第一節中增加了“腳趾抓地”動作,不僅使學生全身得到放松,而且新穎的方式也使學生們感到“很有意思”。