健康咨詢描述： 目前27歲，近視十多年，現在是700度，並且視力還不穩定還在增加，前些日子醫生還說我眼底很不好，可能容易視網膜脫落。
想得到的幫助： 我想去健身房鍛煉，那種增肌的器械鍛煉，可以嗎？
病情分析：
您好！從目前您眼睛的度數來說，700度是屬於高度近視類型的，高強度的訓練對眼睛眼底的視網膜是有很大威脅的，所以那種增肌的器械鍛煉是不太適合您去做的。
指導意見：
建議您可以做一些運動強度不大的運動，例如，最適合的運動就是，散步和慢跑。若是違背科學道理去做一些高強度的訓練，到時候眼睛出現問題就麻煩了。