流淚在一定程度上對我們的身體有益，因為有時候流淚可以幫助身體排出毒素，緩解壓力。關於不自主的流淚，主要有以下幾種原因引起，可能是因為角膜、虹膜、睫狀體等組織受到病變刺激，或者外界環境的影響，比如煙塵和化學刺激引起的。曾經受過眼睛的外傷，異物入眼，受到電光等直接照射等。以上都與流淚有關，很多因素都可以在生活中盡量避免。關於這方面的知識跟大家分享一下。
1眼睛畏光流淚，分泌物較多，用鏡子看一下自己的眼結膜是否有變紅充血的表現，有的話很可能是結膜炎。這時候可以用消炎的滴眼液緩解症狀。避免用手揉眼睛，身體抵抗力較低的時候或者兒童更容易患結膜炎。
2很多青少年因為上網時間過長，不健康的使用眼睛，都會出現視疲勞的症狀。可以使用緩解眼疲勞的滴眼液，吃一些對眼睛有益處的食物，比如胡蘿卜、魚肝油，保證充足的睡眠和休息。
3長時間玩電腦的朋友，根據一些研究調查，綠茶具有抗輻射的作用，可以在上網的時候泡杯綠茶或者是養肝明目的決明子茶。不要長時間坐在電腦前，適當往遠處看看，站起來活動一下也能防治頸椎病、靜脈血栓等疾病。
要注意的是，出現眼睛不適，流淚畏光或者分泌物增多的時候，要注意休息，不要長時間接觸電腦。還應該及時就診，消炎治療。養成合理用眼的習慣，定期查視力。