體內虛火大，就會使皮膚干燥，眼睛同時也是會干燥的，這主要是因為缺乏了維生素A，眼睛干燥了人體就會本能的產生眼淚來使眼睛變得濕潤，另外在加上現代人生活不規律，常常熬夜對著電腦顯示屏，電視等，都會使眼睛感到疲勞，從而分泌液體。可以建議多食用一些明目的蔬果或者是茶水，要盡量避免長時間看屏幕，可以多進行眼睛穴位的按摩。
1可以在家用新鮮的胡蘿卜和芹菜進行搾汁，如果覺得味道比較苦的話，可以加入少量的蜂蜜，要是對蜂蜜敏感或者糖尿病患者就不用加了，芹菜和胡蘿卜都含有豐富的維生素，既能清熱降火，又對眼睛非常有好處。
2這邊推薦一款去虛火的食譜，是用豬肝和排骨炖煮，裡面要加入川貝，枸杞，菊花，決明子等藥材，火候一定要夠，時間要足，第二天空腹吃一片豬肝，然後喝一杯溫水，到下午在食用湯水等其他材料。
3要改善流淚的情況，最好還是從體內根本進行解決，就是去除虛火，艾能夠非常好的去除體內虛火和濕氣，把艾草碾碎，用熱氣進行蒸，塗抹在身體上，敷上一層保鮮膜，10分鐘之後能看大上面有水珠的，是體內濕氣和寒氣，虛火蒸發出來。
不要吃一些火氣很大的那種大魚大肉，例如羊肉，牛肉等，辛辣的，海鮮都盡量避免，平時多飲茶，過於滋補的物品也要適量進食，水果蔬菜要多吃。