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正確的手法可以有效的消除“金魚眼”

  鼓眼泡俗稱金魚眼,亦稱眼袋,睡覺起床後多見。一般眼睑水腫但無疼痛和視力異常,偶爾有眼結膜充血,用手法可以迅速消除。

  治療前先要排除下列因素:

  1.眼睑組織急性感染(眼睑膿腫、丹毒和睑腺炎)。

  2.過敏性反應(因蟲咬或油漆、化妝品、食物和藥物引起)。

  3.全身性疾病引起的水腫(腎病和心髒病、年老體虛、營養不良或血管性水腫等)。

  中醫認為,年老體虛、營養不良、睡眠不足、勞累過度以及眼疲勞等因素,引起氣血虛弱,水濕停滯眼部,致使起床後睑水腫。一般起床後稍事活動,氣血運行加快,眼睑虛腫會逐漸消退,恢復如常。通過按摩可增加氣血運行,有助於防治眼睑水腫。

  按摩操作手法

  1.摩目法雙手掌小魚際相摩擦後再摩拭雙眼睑,由內向外摩拭至局部有微熱感,用力要柔和,有助退虛腫。

  2.捻眉心30次。

  3.抹眉弓用雙手拇指螺紋面置於兩眉中心印堂穴,沿眉毛弓形,由內向外抹動,至眉梢。操作時要緊貼皮膚,用力要輕而不浮、重而不滯,50次。

  4.按足三裡30次。

  5.足底熱烘法用電吹風對准腳掌湧泉穴、足中心、第三趾(足庶)部吹風熱烘。待所吹部有灼熱感才移開,過些時間後,灼熱稍減退,再接著吹一次,反復15分鐘。本法簡便易行,相當於中醫艾灸療法。不僅能防治眼病、眼疲勞、失眠,而且也能作為每天必做的保健療法。

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