歲末年初，不少人都感覺一個字"累"，加班熬夜、緊盯電腦、氣候干燥，再加上霧霾不時搗亂，忙活一年的眼睛是操勞的重災區，新年伊始要先給眼睛做個體檢。
年輕人緩解視疲勞多眨眨眼 天天對著電腦，手機等電子產品，視疲勞的高發人群是年輕人。視疲勞並非獨立的眼病，是由於各種病因使得眼睛在看東西時超過視覺功能所承載的負荷，出現眼脹、眼痛、眼干等眼部不適。需要注意的是，除了眼睛的不適，一些眼外症狀也不能忽視，比如惡心、失眠、健忘等，出現這些情況並非"頭疼醫頭、腳疼醫腳"，要排除視疲勞的可能。 引起視疲勞的原因五花八門，比如近視、遠視、散光等屈光不正、眼部痙攣、結膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適等，因此，對於一些號稱能緩解視疲勞的眼藥水，先別忙著使用，要先找准病因，然後在醫生的指導下使用。對於久盯電子產品的年輕人，沒事多眨眨眼睛，促進淚液分泌，對緩解干燥酸澀的症狀有一定的幫助，如有條件的做戶外運動則更為理想，戶外的景色有助於遠眺，近觀，眨眼等，再加上周身的血液循環，對眼睛十分有好處。
老年人防"老黃"50歲查眼底
提到老年人的眼病，首先想到的多半是白內障，現在白內障診治技術的提高使得此病對於老年人"已經不算個事兒"了。從臨床看，老年人致盲的病因"老黃"--老年黃斑病變排在第一。據統計，此病大多始發於50歲上下，如果到了75歲的時候，患病率會接近三分之一。
更為棘手的是，一只眼睛患病後會"感染"給另外一只眼睛，有文獻報道，五年當中有1/3的患者對側眼也會發生同樣病變，而且已經有研究表明找到和遺傳相關的發病基因。盡管沒有確定"老黃"為遺傳性疾病，但如果父母曾有因病致盲的歷史，子女們年過五十也要多留意了。平時看東西除了視物變形，還有看直線不直、看平面不平，或出現視野中心變暗，顏色不正的情況，並隨著時間的延長視力明顯下降或視物模糊等，都是早期的症狀。
最靠譜的預防還是建議50歲後要定時查眼底，一年最少一次。尤其是有家族史、吸煙飲酒及高血壓、糖尿病、高膽固醇血症等人群。