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課間眼保健操,做做樣子的有不少

  從一年級開始,全國各大小學就把眼保健操作為預防近視的“必修課”。課間時分,配樂響起,所有同學就得把手捂在小臉上開始做操。可孩子們做操時的動作是否到位,穴位按摩是否准確,又會在一定程度上影響到效果。

  昨天,記者在椒江實驗小學隨機抽樣了幾個高年級班,發現該校小學生們在做傳統版眼保健操時,動作存在良莠不齊的情況。

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  記者看到,第一小節和第二小節因為動作簡單,多數同學能做得比較規范,但到了第三小節,按穴位就出現了各按各的,有的把小手指放在眼睛下方,有的是放在顴骨上。節奏也是五花八門,有的同學跟著音樂聲按,有的按摩速度要比音樂快。

  在第四小節,按照標准動作,應該在眼眶上下循環按摩,但一些同學顯得有些懈怠,食指只在眼眶上方活動,卻不肯多加個動作。到音樂結束時,多數同學迅速趴到桌上,閉目休息,幾個男同學卻都睜開了眼,開始東張西望。

  隨後,記者向台州醫院眼科主任醫師費安裕咨詢,眼操動作不規范會不會導致或加重近視。費醫師說,在他看來,眼操只能暫時緩解眼睛疲勞,對預防近視不會有太大幫助,也不會因為動作不到位就導致近視。

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  費醫師說,真想要預防或緩解近視,應該讓孩子們多做戶外活動,讓眼睛得到長時間放松。

  同樣,椒江實驗小學一位姓張的老師告訴記者,學校安排學生做眼保健操,也只是期望同學們動作到位,暫時緩解一下課上的疲勞。“緩解近視更好的做法,還是要給他們更多的自由活動。像我們學校,每天有一個小時以上的時間,讓大家到戶外活動。寒暑假間,布置體育作業,每天鍛煉一小時。”

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