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青光眼保健事項 注意保暖注意飲食

  我們都知道有一個樂觀的心態對於我們治療青光眼是很有好處的,如果天天出現情緒暴躁的情緒的話對於治療青光眼來說是沒有一點用處的想反還有可能會帶來不好的作用,青光眼往往被視為老年人的專屬眼病,然而近年來,青光眼出現了明顯的年輕化趨勢。長時間疲勞用眼使用電腦是青光眼的主要誘因之一。一般情況下,眼鏡在多度疲勞的狀態下,會出現眼壓升高,導致視神經功能損害等病症,隨後就會誘發眼脹、視力模糊等青光眼早期表現。青光眼患者的日常注意事項有很多,具體如下。

  從飲食上來講, 青光眼患者沒有什麼特別的,但是有些病人往往合並心髒病、高血壓,所以飲食清淡一些,但是對一些青光眼眼壓偏低的,可以鹹一些。同時,絕對要戒煙,吸煙會引起眼壓升高,視神經會缺血。更不要酗酒,允許少量喝紅酒,每天大概喝一小杯紅酒。

  從運動上來講,不要有劇烈的引起眼壓高的運動,比方說用舉重等,緩和的運動還是要提倡的,有改善血液的循環。國外曾有報告稱,人在吹單簧管時眼壓也會高,這些要注意避免。另外,男士領帶不要系的太緊,太緊對眼壓不好。

  從生活上也要注意一些,要保持一個樂觀的心態,學會和青光眼相處,不要害怕。因為我剛剛講大部分的患者都能很好的控制,該用藥就用藥,該看病就看病,大部分人都不會失明。同時要要注意季節的變化,要注意保暖,因為寒冷的話有可能引起眼壓的身高,引起視神經的缺血。

  對於閉角型青光眼,大多數都是老年女性,哪怕是做了激光以後,要注意不要到黑暗的地方,總是在明亮的地方,因為黑暗的地方瞳孔容易大,瞳孔一大就容易造成閉角型青光眼的發作,也不能戴墨鏡,當然開角型青光眼戴墨鏡沒有關系。

  溫馨提示:青光眼高危人群,比如精神緊張、高度近視、患有三高病症等基礎疾病的患者,平時要注意做好青光眼的預防。在日常學習工作中要減少使用電子產品的時間,經常到窗邊給眼睛放松,每年做一次眼壓、眼底和視神經的檢查。

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