一、熱敷可去黑眼圈
眼睛難受怎麼緩解?熱敷可去黑眼圈。做法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用幾層紗布包在外面，將其直接放在要熱敷的眼部即可。
時間：每次20-30分鐘，每日2-3次。
作用：除消除黑眼圈外，還有助於舒緩雙眼疲勞。
二、奶敷可消眼浮腫
眼睛難受怎麼緩解?奶敷可消眼浮腫。做法：用棉花球蘸上冰凍的全脂奶，敷在眼部。
時間：每次10分鐘。
作用：能消退眼部浮腫。
三、冷敷可去血絲
眼睛難受怎麼緩解?冷敷可去血絲。做法：將冰塊裝在冰袋裡(可用熱水袋或橡皮手套)，外面包幾層紗布，直接放在需要冷敷的皮膚上。
時間：每次15-20分鐘，每日2-3次。
作用：有助於消除熬夜後雙眼中的血絲。
四、沐眼可治眼不適
眼睛難受怎麼緩解?沐眼可治眼不適。做法：第一套，自然閉上眼睛，雙手握拳，大拇指彎曲，用拇指背輕擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心，然後突然放開，再揪，再放開，另一只手同時在腦後發際向下。
時間：一旦覺得眼部不適就可做，第一套左右共10次，第二套連續10多次。
作用：做按摩，可作為眼部疲勞的預防操。
五、茶熏可去眼干澀
眼睛難受怎麼緩解?茶熏可去眼干澀。做法：用沸水泡茶，微閉雙眼湊在杯口，同時雙手護住杯口，以防熱氣過快散失。
時間：每次10分鐘左右，每天至少1次。
作用：對舒緩雙眼、濕潤眼球、保護視力很有幫助。
以上就是關於眼睛難受怎麼緩解的介紹。以上的方法僅供參考。具體的眼睛難受需要到醫院查明原因進行治療。