老鄭退休後在家閒得無事,迷上了拉二胡,整天盯著樂譜練習。結果,沒過多長時間,他看東西的時候,眼前昏花一片,眼睛還經常脹痛、干澀,人也有點健忘了,他自己也感覺記憶力越來越差。有一次,他特意去醫院做了檢查,結果也沒有發現什麼問題。醫生只是告訴他,是眼睛疲勞引起的,要多注意休息。他休養了一陣子後,眼睛還是照樣酸痛、看不清東西。
原來,老鄭每天早晨和傍晚都有去公園裡練習拉二胡的習慣,這兩個時間段,光線本來就不好,他又是剛學,記不住譜,所以眼睛就緊盯著樂譜看。每天這樣看上兩個小時,眼睛不累才怪。 生活中,像老鄭這樣有眼病的人很多,不妨試試這套眼保健操,很見效的。 耳朵的形狀就像一個胎兒,而且,人體所有的器官在耳朵上都有對應的穴位,而耳垂上的穴位對應的就是眼睛。捏捏這個穴位,就相當於是在做眼保健操了。