現代白領幾乎全部的工作時間都盯著電腦。一天下來，眼睛累得睜不開不說，還常常干澀得讓人難受。
怎麼辦呢？干脆在電腦旁常備一瓶防止視疲勞的眼藥水吧!眼睛累了，干澀難受了，點兩滴。 且慢!這眼藥水只是一時滋潤了你的眼睛，卻緩解不了視疲勞，如果長期使用，裡面的防腐劑還有可能讓干眼症找上你。
干眼症與眼淚
干眼症，就是眼淚的不足。眼淚可不是只有在你想哭的時候才產生的。我們的淚腺一直在制造眼淚，只不過量比較小，不被我們察覺。
當我們眨眼的時候，眼睑會使眼淚在眼球表面形成一層液膜--淚膜，這樣我們的眼睛表面才能保持濕潤。
但如果一直睜著眼睛，這層淚膜堅持不了多久就會破裂，而淚膜一旦破裂，眼睛表面就失去液體膜的保護，直接暴露在空氣中，各種不舒服就來了。如果注意力非常集中，全力解決工作難題的時候，眨眼的次數會不由自主地減少。長時間下來，眼睛自然就干澀難受了。這種叫做蒸發過強型的干眼症，是辦公室裡的流行病。
人工淚液緩解干眼症
干眼症的治療方法有很多種，由其他疾病引起的，當然要治療病因;蒸發過強造成的可以通過休息、眨眼、增加空氣濕度緩解，如果還不能緩解，那最直接的方法就是補充淚液--人工淚液，也就是大家最常接觸到的眼藥水。
人工淚液都會盡可能模擬眼淚的成分和結構。其主要成分就是水，或者說是保濕劑(使水盡量留在眼內)。常用的保濕劑有硫酸軟骨素、甲基纖維素、透明質酸鈉(玻璃酸鈉、玻尿酸)、聚乙二醇等等。它們是高分子材料，能夠吸附水，又具有一定的粘性和假可塑性(可以被塑造成立體形狀，甚至還能支撐擠靠其他物體，但這種狀態只能保持一會兒)，能夠在眼睛表面成膜分布。
有的人工淚液為了模擬眼淚的成分，還會加入類似油脂的成分，比如磷脂的衍生物。這樣的人工淚液更接近於真實的淚液，滴入眼內，可以在淚膜表面補充脂質的成分，增強淚膜的穩定性。
人工淚液應該選擇盡可能接近眼淚成分的，其他的眼藥水並不適合作為人工淚液，比如抗生素眼藥水，雖然裡面水的成分能夠暫時滋潤眼睛，但是卻不能保持，在眼表濫用抗生素也會給自己增加危險。
另有些含有收縮血管藥物的，點入眼內，原本充血的眼表血管迅速收縮，充血看起來減輕了。這對於眼部過敏之類是有意義的，但是對於干眼症或者視疲勞而言，使血管收縮並不能解決問題，只是短期的維穩措施。
眼藥水裡的防腐劑
除非一次性使用的眼藥水，大多數5毫升或者10毫升的瓶裝眼藥水中都是含有防腐劑的。防腐劑的引入使我們可以買到相對便宜的眼藥水。可即使有防腐劑，《中華人民共和國藥典》仍規定滴眼劑開啟後使用期限不得超過4周。因此開瓶後1個月的眼藥水即使沒有用完，也請將它扔掉。
短期內使用眼藥水，其中的防腐劑不會帶來什麼問題，長期使用的話，卻會有各種不良反應。其中之一就是對結膜和角膜表面的細胞有毒性作用。
對於需長期使用人工淚液的干眼症患者，醫生更推薦單支包裝的一次性眼藥水，因為這種是不含防腐劑的，但相對的也比較昂貴。
溫馨提示：眼藥水的瓶子不可以混用。視疲勞的原因很多，最首要的就是工作。藥物什麼的就像咖啡，能夠臨時抵抗一下，真正有效的治療還是靠休息。