眼睛是人類重要的感覺器官。人類接受的外界信息，80％來自於視覺器官。眼睛的感覺敏銳，同時也很脆弱，需要人們的細心呵護。那麼眼睛到底喜歡什麼，不喜歡什麼呢？
喜歡柔和光線，不喜歡刺激強光
光線太弱容易導致視疲勞，甚至近視。而光線太強，則容易導致眼酸脹，甚至導致視網膜光損傷。因此，居室內的光線要充足、舒適。特別是閱讀時，光線要柔和，亮度要適中。在日常工作和生活中，應盡量避免直視太陽。夏季外出或冬季滑雪時，要戴上太陽鏡。因為強烈的紫外線刺激容易引發眼睛的急性炎症，還可能導致老年黃斑變性和白內障的發生和發展。
喜歡定時休息，不喜歡過度勞累
注視熒光屏時，人們眨眼的次數會減少，淚液也分泌減少，容易出現眼干、眼澀、疲勞等不適，醫學上稱為"視頻終端綜合征"。同時，空調的頻繁使用使淚膜的蒸發速度更快，令眼睛更加干澀。為保障視力健康，大家在使用電腦時，應注意調整好顯示器高度（眼睛向下注視屏幕為宜），每工作半小時應休息5分鐘（閉眼或向遠方眺望）。同時，辦公室內應保持通風和一定濕度。
喜歡適宜運動，不喜歡劇烈運動
青少年多積極參加戶外活動，可使眼球睫狀肌放松，能起到一定的預防近視的作用；堅持慢跑可使青光眼病人的眼壓降低，適宜運動對視力健康有益。不過，眼睛不喜歡劇烈運動，特別是青光眼病人。劇烈運動會導致青光眼病人眼壓升高，嚴重時會導致視網膜出血。同時，高度近視病人也絕對不能進行跳水、舉重、踢足球等劇烈運動，以免導致視網膜脫離。
喜歡滿目春色，不喜歡柳絮紛飛
滿目春色不僅使人心情愉快、胸懷開闊，對視力保健也大有裨益。特別是綠色，可使眼睫狀肌得到充分休息，減輕視疲勞症狀。不過，眼睛不喜歡"柳絮紛飛"的日子。柳絮、絨毛等"小東西"如飛入人眼，可導致眼部充血、癢，甚至眼球損傷。記住：萬一眼睛不幸被這些小東西"光顧"，千萬不要揉眼，輕輕把眼睛閉上，讓淚水把它們"沖洗"出來。
喜歡及時就診，不喜歡濫用眼藥
目前，許多居民家中都備有眼藥水。然而，眼科疾病千變萬化，僅憑肉眼觀察就隨意用藥，容易"禍害"眼睛。比如，"紅眼"可能是結膜炎，也可能是角膜炎、角膜潰瘍、結膜下出血、急性虹膜睫狀體炎，甚至急性閉角型青光眼發作。因此切忌濫用。
喜歡幼篩老查，不喜歡不聞不問
一些嬰幼兒眼病，如早產兒視網膜病變、視網膜母細胞瘤等，若能早期發現、及時治療，可以獲得很好的療效。反之，若錯過最佳治療時期，孩子可能會永久失明、眼球不保，甚至危及生命。對學齡前兒童而言，定期檢查視力發育情況也很重要。以弱視為例，早期治療常能獲得很好的療效。但若等到孩子12歲以後再發現，恢復視力的希望非常渺茫。