光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科百科知識 >> 明目飲食 >> 保護眼睛小甜點 藍莓慕斯

保護眼睛小甜點 藍莓慕斯

吃什麼對眼睛好 吃什麼食物對眼睛好 吃什麼東西對眼睛好

   保護眼睛吃藍莓慕斯

  一、材料

  主料:

  淡奶油120克、藍莓果醬35克(不包括裝飾用)

  配料:

  糖粉10克、朗姆酒一瓶蓋、消化餅干若干塊

  二、做法

  1、取幾片消化餅干,用墓斯托沿著餅干圍成圓柱型,要圍的緊一點。墓斯托在淘寶上買的,用完之後洗干淨還可以反復使用。

  2、取兩片吉利丁片,大約10克,放入涼水裡泡軟,擱水加熱至融化。

  3、在淡奶油裡加入糖粉,用打蛋器打發。

  4、放入藍莓果醬和朗姆酒,用打蛋器攪勻。

  5、倒入剛才融化的吉利丁片,別全倒入(留一點點,一碗底就好)攪勻。

  6、把藍莓奶油溶液擠如剛才准備好的餅干慕斯托裡。放到冰箱裡冷藏2小時以上。

  7、兩小時後,將剛才還剩一點吉利丁溶液的碗隔水加熱再次融化,在裡面放一點藍莓果醬,攪拌均勻後淋在已經成型的慕斯上就可以啦。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved