天氣進入寒冷模式，一些醫院的眼科中心收治青光眼患者也明顯增多。專家表示，人體不適應寒冷變化，可誘發眼部疾患，建議從溫暖的室內出去寒冷的室外時，最好在門口或者樓道稍微站一會，讓身體逐漸適應溫度的變化。
什麼是青光眼 青光眼是指眼內壓異常升高，超過了眼睛視神經所能承受的限度，造成視神經損害及視野缺損，最終使視力下降甚至失明。 青光眼與白內障、高度近視、高血壓等疾病引起眼壓升高有關，也與人的性情有關。 年輕人也容易"中招" 據醫院眼科專家介紹，該病不是老年人的"專屬"，年輕人也有可能中招！ 脾氣急躁、憂慮、多疑、抑郁、強迫症、情緒波動較大等性格特點的人相對更易發生青光眼。 此外，寒冷的天氣令有些人的神經調節功能紊亂，可誘發青光眼，或使原本的青光眼症狀加重。 眼睛痛別不當回事青光眼會致盲 醫生提醒，很多青光眼患者的首發症狀為眼痛，往往還可伴有眼眶、鼻根脹痛，嚴重患者還可出現劇烈偏頭痛，甚至有惡心、嘔吐等表現。 如果出現眼痛，或者看發光物光時覺得周圍有光圈，最好及時就醫。 目前青光眼無法完全治愈，需要終生護理，否則可出現失明的嚴重後果。 建議 1、避免從溫暖的室內立即到寒風凜冽的室外，外出時可以在樓道或門口稍微站一會，讓身體慢慢適應外界寒冷的環境，外出時可戴上眼鏡，使眼睛少受寒冷空氣的刺激。 2、避免長時間對著電腦工作，或者長時間近距離看東西。 3、長期佩戴隱形眼鏡的人要注意讓眼睛休息，可眨眨眼睛，用熱毛巾敷一敷眼睛，可緩解眼睛干澀的症狀。
眼疲勞怎麼辦？
快速眨眼
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
看遠看近法
看遠方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
熱冷敷交替法
先用熱毛巾捂在閉著的眼睛上30秒鐘，然後浸一條長毛巾到冰水裡，捂在眼睛上，重復幾次。
瞅鼻尖
緩慢地深呼吸。當你吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。當你吐氣時，眼睛放松恢復正常，看一遠方的物體，並慢慢把氣吐淨。
燈光治療
眼睛緊閉，放松，坐在距燈約15厘米遠的地方，燈泡最好用150瓦。輕輕地擺頭，從一側到另一側。使眼睛沐浴在溫熱的燈光中。
按壓穴位
閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節關節間的指腹，平穩地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。回憶小時候做過的眼保健操，堅持每天做一次。