有以下幾點做到,就可以使孩子的眼睛不受損害。
1、手的衛生最重要。便後飯前要洗手,勤剪指甲,不用手揉眼睛。
2、孩子的洗臉手巾用後洗淨,不要疊在一起,應掛好曬干,專用。小手帕也是要一人用,不要當做玩具玩。
3、剪子、當心孩子玩小刀、竹筷等刺傷眼睛的東西。
4、保證睡眠對視力有益,看電視不要時間過長。除此以外也不要在光線太暗或過強的地方看畫書。眼睛不能直接看太陽等。
假使教孩子寫字、畫畫,姿勢要端正,眼與桌面距離為35厘米,也不要讓胸部緊靠住桌子。為了防止近視,增進眼肌的正常發育,也可以教孩子做眼保健操。這樣孩子的眼睛好了就會有很好的延緩眼部衰老。
家長應通過一些生活細節指導自己的孩子保護好眼睛,具體如下:
1、看電視時,不要坐得太近,距離以電視屏幕對角線的5倍為宜,例如19英寸的電視距離為2.3米。
2、而且看電視時間不要太長,要有節制,不要讓眼睛過於疲勞。
3、從小注意保護好眼睛,才能令孩子們都有一雙健康的眼睛。
4、對學齡前兒童,家長要注意給他們選擇安全的玩具,不要讓孩子玩尖銳器具,要指導孩子做一些安全適當的游戲。
5、要禁止兒童燃放煙花爆竹,以防止眼外傷,父母要從小培養孩子養成良好的衛生習慣,要勤洗手,做到飯前便後洗手,外出歸來一定要洗手。
6、不要用髒手揉眼睛,即使是迷了眼,或者眼睛有一點不舒服也不要用手去揉眼睛。
7、家長還應該教育、督促孩子養成良好的用眼衛生習慣,如看書、寫字姿勢要正確。