現代人尤其白領一族，漸漸因使用電腦、呆在空調房時間久等原因出現了由“辦公大樓綜合征”和“終端綜合征”引發的“干眼症”。
眼干未必是干眼症
鐘先生是IT精英，每天跟電腦打交道，工作忙起來加班加點也在所難免。近來他早上醒來常常感覺眼睛干澀、發癢，有朋友跟他說可能患上了干眼症，他趕緊請假看病，醫生卻跟他說，他只是休息不好導致的眼睛干澀，但他由於常用電腦屬於干眼症高發人群，也得多護眼預防干眼症。
廣州醫學院第二附屬醫院眼科主任沙翔垠博士指出，干眼症可引起眼部干澀，還合並有異物感、燒灼感，眼睛發癢、眼紅、畏光、視物模糊、視疲勞，還害怕油煙環境，但眼睛干澀並不一定就是得了干眼症。沙主任稱，目前統計，干眼症的發病率在2.7%左右，年輕病人所占的比例有逐年上升的趨勢，但仍以老年人為主。除了干眼症，慢性結膜炎、沙眼、睡眠不好、用眼過度，以及長時間吹空調、玩電腦游戲等都可造成眼睛干澀。
專家認為，如果眼干、眼澀的症狀不是偶爾一兩次，而是持續性出現(每天或一周內大多數時間出現)，並且發現不能忍受空調、廚房油煙等情況時，就該積極到醫院進行檢查。一般年輕人的干眼症會比老年人更易治療。
預防干眼症最重要的是應當注意健康用眼：
★使用電腦時，應多眨眼，每1—2小時要休息15分鐘；
常做眼保健操
很多人上學時做眼保健操只是應付了事，畢業後就全部忘到腦後了，根本不認為這樣的保健操可以保護眼睛。
專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操。
白領干眼症患者逐漸增多，專家認為，眼保健操無論是對於成年人還是學生來說都是有益的，因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環，能夠使眼部肌肉得以放松，對於緩解眼疲勞很有用。建議學生和長期對著電腦工作的人堅持做眼保健操。
★熒光屏應在視線之下；
★為了避免反光和不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面
★不要在黑暗中看電腦，因為黑白反差對眼睛有損害。