近視眼治療方法

概 述

長期以來，近視眼一直困擾著大家，近視眼影響容貌，升學、參軍和找工作，嚴重的還會有失明，白內障，青光眼的危險，配戴眼鏡和隱形眼鏡對眼睛都有一定的危害，尤其是隱形眼鏡會傷害眼角膜，會使角膜有脫落的危險，一些健康有效的治療方法還是有很多的，今天就給大家介紹一下，希望對大家有幫助，擺脫掉近視帶來的困擾。

步驟/方法：

1多吃含蛋白質、鈣維生素的食物，如：肉、魚、蛋、奶、花生米、大棗、豬肝，動物排骨類的食物還有豆制品，近視眼一般都缺鋅，經常吃些，海帶，牛羊肉，紫菜，對於近視有預防和治療的作用。

2茶葉治療近視，長期喝菊花茶對近視有治療效果，菊花要選那些長得丑，花朵小而黃的，菊花茶配著枸杞一起喝效果更好，每天喝10到15克，夏天涼飲冬天熱飲效果極佳。一定要堅持長期喝，慢慢的視力會降下來的。

3不要長期看書，對著電腦，經常做眼保健操，把手搓熱了，放在眼睛上，等手的溫度退了以後快速把手拿走同時睜開眼睛。還可以經常轉眼珠，雙手托腮，讓眼睛順時針轉20圈，逆時針轉20圈，每天多做幾次。

注意事項：

要注意用眼衛生，不要揉眼睛，不在光線太亮或太暗的地方看書，不要太晚睡覺，希望大家都能夠擺脫近視的困擾。