眼鏡一直帶著還是不一直戴著的處理方法

概 述

眼睛近視之後佩戴了眼鏡，一開始的時候度數低所以只是讀書或者上課的時候帶，但是後來度數增大，所以一直帶著眼鏡，不敢再摘啦，以為是不經常戴眼鏡造成視力增加，後來通過了解，對於戴眼鏡時間的長短跟度數的增加沒有什麼關系，現在我把一些經驗說一下。

步驟/方法：

1輕度近視再看遠處或者是學習看書的時候帶，其他時候不用帶。眼鏡讀書的增加跟戴眼鏡的時間長短沒有關系，在於好的用眼習慣，如果不好好對待自己的眼戴多嘗試將的眼鏡都不行啊。

2如果眼鏡度數比較高的話還是一直帶著的好，這樣有助於我們有一個好的視野，看東西不用那麼累，我們的眼睛就不會很疲勞啦，所以為了眼要長帶。

3帶眼鏡時間的長短根據自己眼的疲勞程度適當調整一下，當眼睛累的時候摘下眼鏡放松一下眼，睜大眼睛看看遠方，這樣有利於放松眼，當放松過後再戴上學習。

注意事項：

注意用眼衛生，戴眼鏡時間長啦可以先摘下來，做一下眼保健操，放松眼之後再戴上眼鏡。