近視眼如何保護眼睛

概 述

你好，我的女兒今年才13歲，就得了近視眼了，平時喜歡看電視的時候，離的近近的，我跟我女兒說了很多遍都不管用，寫字的時候，眼睛恨不得都趴到本子上，還有看書的時候總把書拿放到眼睛上看，我打不管用，跟她好好說也不管用，現在近視的離的遠很了，都看不見東西，很是著急，配眼鏡的話，她又不喜歡帶，說眼睛帶著好丑，會把鼻梁弄塌的，這樣該如何保護眼睛呢

步驟/方法：

1你好，你女兒的這種習慣，時間長了肯定會導致成近視眼的，還是建議你好好的和你女兒溝通，跟他說下厲害關系，再好好的教導啊就好了，要趕快的改正他這些不好的習慣，這樣才能夠好好的保護

2你好，你女兒的習慣應該及時的改正，不改的情況下，只會變的更加的嚴重，看書，寫字要有規定的時間長短，電視不能近身看，最好看半個小時，當母親的應該在孩子的生活上寫個規劃時間的表格貼在牆上給孩子看

3你好，首先你的女兒要改正不好的習慣，不長時間讀寫，不要在昏暗的燈光下看書，寫字的時候坐姿要端正，你的女兒只要能夠堅持做下眼部保健操的情況下，說不定還可以緩解近視，實在不行可以給他買美瞳帶，這樣就不怕丑了

注意事項：

平時要注意用眼一個多小時，就需要休息片刻時間，在休息的時候應該放松眼球，用手按摩按摩，或者眺望遠處，做做眼部保健操都有利於眼睛的休息，避免過度用眼加重近視