怎樣從小預防近視？

概 述

在生活中有很多從小就開始帶上了眼鏡，帶眼鏡卻有很多的煩惱，大家都不想自己的家人、孩子患有近視,因此大家對預防近視的方法感到關心吧?沒關系,下面我就為大家介紹預防近視小技巧。

步驟/方法：

1可以讓小孩子從小堅持做眼保健操。並注意眼睛的衛生，不要讓小孩子用髒手揉擦眼睛。

2一般小孩子都愛看電視，玩電腦游戲，大人勁量給小孩子合理安排時間，玩一會兒了可以站起來活動活動，看看外面的綠色植物。這樣可以有效的保護視力。

3從小就要讓孩子保持正確的姿勢、眼睛與書本距離最好為35厘米左右,每次閱讀或寫字的時間不要太久。長期堅持，就不會近視了。

4同時我們也要定期帶小孩子去醫院做檢查，及時發現問題及時治療，並及時做好預防。

注意事項：

從小保持好的坐姿；合理安排看電腦和看電視的時間；多帶孩子好好到室外運動多看綠色植物。