城市生活環境的限制，住房密集，學業負擔加重，現在小孩普遍戶外活動不足。而青山、綠水、綠色植物、新鮮空氣是眼睛的守護神。養成每天運動的好習慣，不僅可以緩解眼部疲勞，而且可以活化細胞，是最理想的眼睛保養法。但是不要忽視強光對眼睛的損害，所以外出郊游最好戴上起保護作用的遮陽帽和遮陽鏡，此外，家長們還應注意讓孩子少看電視，養成正確的坐姿。
1當今我們中國青少年導致近視的原因，主要有遺傳因素、營養體質因素和環境因素是造成青少年近視的三大誘因，而其中的環境因素是導致中國青少年近視發病率大幅增加的主要原因
2青少年處於生長發育旺盛時期，眼的生理功能和組織結構有與其他時期不同的特點，調節力強，球壁伸展性較大，易受環境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書、寫作業姿勢等，都是現階段影易造成青少年近視的不良環境。
3 要教育青少年注意用眼衛生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺於游戲機、電視之中
用眼衛生不當。除了常見原因外，還有沉迷於網絡、電游、電視、小人書、年齡過小就學各種才藝、參加各種補習班等;營養不良，如偏食、微生素和鈣攝入不夠、體弱多病;缺乏戶外活動，生活在高樓大廈內，習慣看近而不望遠。