注意用眼習慣

概 述

不要以為眼睛近視了就不去保護眼睛了，任眼睛自己發張。告訴大家眼睛近視只要度數不是太高很有可能恢復視力，要學會科學用眼才能夠保護我們的眼睛，去看美好的事物。

步驟/方法：

1眼睛的度數在100度左右的很有可能是假性近視，這種情況其實要把握好度，既不能太多的使用眼睛，又不能夠不去管它，任他自我發展，很多孩子在這個時候就習慣性的把眼鏡框架在眼睛上，其實沒有必要太頻繁的戴眼鏡，眼鏡帶多了就會有依耐性，使眼睛越來越近視，還影響美觀，把鼻梁戴塌，使眼睛變形，在這個關鍵時期只要少看電視，不要讓眼睛疲勞，少戴眼鏡都能夠降低度數。

2要養眼，平時多做眼保健操，切忌不要瞇著眼看東西，瞇眼很容易造成近視，看電視的時候一定要距離電視遠一點，而且看兩個小時休息一次，看看窗外，讓眼睛休息，滴眼藥水防止眼睛干澀。