近視眼患者早餐來個雞蛋奶吧

概 述

在沒有發現近視之前，很多患者都不會在意自己的眼睛。有的患者是在讀中學甚至是工作才發現自己近視，那個時候對近視早已經習以為常，更不會重視。但是當真的戴上了眼鏡，才會發現近視有多麼麻煩。近視除了做眼睛激光手術，一般來講是不可治愈的。近視是因為視網膜變厚角膜的形狀產生變化，導致患者看東西模糊。盡管不能治愈，但是我們可以通過其他方式來稍微改善一下。

步驟/方法：

1眼睛十分脆弱，面對電腦時間過長、吸煙，甚至在陽光強烈的戶外都會對眼睛有損害。在經過一晚上的休息之後，早餐對眼睛也起著重要影響。雞蛋富含卵磷脂、葉黃素、硫和多種氨基酸，有助預防近視或者是舒緩眼睛。

2近視眼的人平時應該多補鈣，鈣不僅僅是骨骼的主要元素，也是虹膜的主要元素，人體的鈣多了就可以增強虹膜的堅韌性，對近視眼是很有好處的。所以在早上喝一杯牛奶也可以對眼睛起到有益的作用。

3除了這兩樣之外，近視患者還可以多吃多食富含維生素B2的食品。缺乏維生素B2時，眼睛怕光、流淚、發癢，有燒灼感，導致視覺疲勞，久而久之形成近視。維生素B2還可以對眼睛的發育有保固的功效。

注意事項：

近視患者一定要少吃甜食。甜食消化後，在血液中產生大量的酸性代謝物質，造成血鈣下降。缺鈣會影響虹膜功能，使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，最終導致近視。