小孩子該怎麼預防近視眼？

概 述

小孩子一定要保護好視力，因為視力的健康對未來的生活非常重要，想要保護視力就要從小做起，那麼平時都該注意些什麼來保護視力呢？下面讓我來給你提一些建議。

步驟/方法：

1首先我建議平時要讓自己養成做眼保健操的習慣，不要以為眼保健操沒有效果，其實並不是這樣的，眼保健操可以幫助自己緩解眼睛的疲勞，對保護視力預防近視眼很有幫助。

2平時也要注意不要讓眼睛過度的勞累，要讓眼睛多休息一會，平時感覺眼睛累了的時候就要閉上眼睛按摩一下，讓眼睛保持放松，不要給眼睛施加太大的壓力。

3當我們讀書寫字的時候要注意不要距離書本太近，太近看書養成習慣了之後很容易會形成近視眼，盡量要與書本間保持在３５ｃｍ的距離，平時也要注意不要趴著看書或者躺著看書，這對預防近視眼都很有幫助。

注意事項：

平時要少玩電腦和手機，這些電子產品都有輻射，會對眼睛非常的不好。