近視眼可以自己恢復視力嗎

概 述

近視眼的現在一旦發生後，對於我們正常的生活都會造成了一定的影響，因此，及時的進行相關的治療變的尤為的重要，但是目前在臨床上，近視眼疾病的主要主要還是采取佩戴眼鏡的方法來進行治療，患者還可以通過進行激光手術的方法來進行糾正，這樣都可以使視力狀況得到改善，但是還是有些患者有些疑問，到底近視眼可以自己恢復視力嗎？

步驟/方法：

1人體本身就具有調節能力，通常患者只要能夠改變錯誤的用眼習慣，積極的進行調理，那麼視力狀況都可以得到改善，建議大家首先可以手掌搓熱，捂在眼睛上，反復做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。

2另外，在天氣晴朗的時候，可以閉上眼睛，然後對著太陽，這樣可以讓光線透過眼睑，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

3最後，在坐著或者是站著的時候，盡量讓眼睛能夠平時前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。只要能夠堅持鍛煉，視力問題都是可以得到一定改善的。

注意事項：

建議患者在日常生活中一定要養成良好的用眼習慣，避免長時間使用電腦，電視等電子產品。除此之外，患者在日常飲食中還應當多攝取綠色食品，幫助身體補充維生素。