兒童近視眼應該怎樣預防

概 述

眼睛是人體重要的器官，對於孩子來說，保護眼睛是非常重要的，因為眼部的許多不良症狀都是兒童時期不良用眼造成的，比如近視眼。

步驟/方法：

1如果夫妻雙方是深度近視的話，那麼所生孩子近視的可能性會增大，所以一定要注意優生，有遺傳可能的孩子要注意視力的監測。先天近視雖然有遺傳因素，但是通過積極的預防和治療，仍然能保持孩子健康的視力。

2父母要保證孩子的營養健康，中醫提倡“後天養先天”，可以讓孩子多吃一些富含維生素A、B1、B2、C及E的食品，如肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、蔬菜等。多做戶外活動，少吃甜食。

3預防後天近視，注意改善視覺環境，孩子的生活環境要光線充足，不要讓孩子長時間用眼，比如玩游戲、看電視、看書等，孩子學習或用眼40-50分鐘，要注意休息遠眺、做眼保健操。

注意事項：

一個人視力很重要，為了孩子以後能更好更方便的生活，一定要幫孩子注意保護眼睛。