近視眼造成的原因你知道嗎？

概 述

現在越來越多的人得了近視眼，有青年人，老年人，可怕的是還有很多兒童也有很多的近視眼，那麼近視眼是怎麼造成的呢，現在一起來看看我經驗吧，這些都是一個做眼科醫生的朋友告訴我的一些經驗，現在我把這些分享給你們哦。

步驟/方法：

1有些人為了省電把光線弄到很暗再下面看書，其實這樣是不好的，因為這個是很容易造成近視眼的，但是照明光線過強也是不行的，因為這樣會反射，很刺激人的眼睛，造成了近視。

2形成近視眼也和人的用眼時間有關的，像是有些人看書一連著看幾個小時都不休息，這樣是很容易形成近視眼的，平時用眼不要過度，看一個小時就要休息幾分鐘。

3有些人看電視看得過於近了，這樣也是會形成了近視眼的，要保持距離才是對眼睛好的。讀書的時候一定要注意自己的坐姿，眼睛累了要做眼保健操。

注意事項：

感覺眼疲勞了，千萬不要亂用那些眼藥水，因為這個對眼睛也是不好的。