你知道如何預防近視嗎

概 述

社會現在發展了，爸爸媽媽的收入也增高了，隨著而來的是我們讀書的年頭也越來越長了，隨著學習的進行我們漸漸戴上了眼鏡，但是我想告訴那些沒戴眼鏡的人，一定要預防近視。

步驟/方法：

1預防近視第一招，一定不要長時間看書 ，要適當保證眼睛的休息，看一個多小時的書就休息一會，而且休息的時候盡量眺望遠方綠色的區域。

2堅持護眼操，也就是眼保健操，不要你做多久，但求每天堅持幾分鐘就可以了。

3盡量遠離電子產品，像手機啦，電腦啦，這些都是近來近視眼的生產家了。保護眼睛，遠離電腦、手機輻射。

注意事項：

保護眼睛要時刻都注意的，要講究用眼衛生，一定不可以長時間讓眼睛接受刺激。